AH-Studio Kurse » Fitness & Gesundheitskurse in Seeheim

Exklusive Kleingruppenkurse

Einmalig an der Bergstraße

Unser Kursplan bietet eine vielfältige Auswahl an Fitness-, Entspannungs- und Gesundheitskursen, die ideal in deinen Alltag passen.

Die Kurse sind in verschiedene Kategorien unterteilt, die dir helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen.

Egal, ob du Kraft und Ausdauer aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach entspannen möchtest – bei uns findest du genau das Richtige!

Unsere Kurse finden immer in einer persönlichen Coaching-Atmosphäre mit maximal 10 Teilnehmern statt, sodass individuelle Betreuung garantiert ist.

GRÜN: Gesundheit Ideal für Prävention, Regeneration und die Verbesserung deiner körperlichen Stabilität und Beweglichkeit. Zu dieser Kategorie gehören Rückenfit, Faszientraining, Bauch Beine Po sowie Kraft und Beweglichkeit.

ROT: Powerkurse Für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Dazu gehören Kurse wie Dynamisches Zirkeltraining, Kickboxen, Full Body Workout, Sixpack oder Disco Kickboxen.

GELB: Spezial Individuell abgestimmte Kurse, perfekt für spezifische Trainingsziele und besondere Interessen. Dazu zählen der Lauftreff und das Techniktraining.

BLAU: Entspannung Fokussiert auf Stressabbau, Dehnung und Erholung für Körper und Geist. Hierzu zählen Yoga, Pilates und Stretch und Relax.