Die Power Plate löst in Ihren Muskeln bis zu 2.400 Kontraktionen pro Minute aus. Dabei baut der der Körper Muskulatur auf und wird stärker. Das sorgt für definierte Arme, Beine, Bauch und Po, aber ebenfalls für einen stabilisierten Rücken. So lassen sich Schmerzen und schlechte Haltungen optimal vorbeugen. Durch die Vibration wird außerdem die Durchblutung angeregt, dies sorgt für allgemein straffere Haut und ist sogar in der Lage Cellulite zu lindern.